Yogastijlen

Er bestaan veel verschillende soorten yogalessen en ik richt mij op de volgende stijlen:
Power Yoga, Easy Flow (Vinyasa) Yoga, Yin/Yang Yoga, Yin Yoga en Yoga Nidra

 

Yoga privéles​ of duo les
Je hebt graag les waar en wanneer het jou uitkomt. Op locatie, bij jou thuis, of misschien wel op je werk. De les stemmen we af op jouw behoefte, wensen en belangstelling. Privé les is een hele goede manier om met yoga te beginnen, maar ook om je in yoga te verdiepen en ontwikkelen. Er is alle aandacht voor persoonlijke groei.

Een duo les behoort ook tot de mogelijkheden en dit wordt in overleg op maat gemaakt​.

​

Tarief € 70,00 voor een privéles of € 40,00 p.p. voor een duo les exclusief BTW

 

Pilates privéles of duo les
Naast yoga kun je ook kiezen voor Pilates, een effectieve manier om kracht, stabiliteit en lichaamsbewustzijn op te bouwen. Pilates helpt je om je core te versterken, je houding te verbeteren en bewegingen gecontroleerd en veilig uit te voeren. De les stemmen we af op jouw niveau en doelen, zodat je precies krijgt wat je nodig hebt om vooruit te komen.
Een duo‑les is ook mogelijk en wordt in overleg op maat gemaakt.
​ 
Yoga groepsles
Op zaterdagochtend is er een groepsles voor Yin & Flow Yoga van 09.30u tot 10.30u in Maurik. Een abonnement of rittenkaart behoort tot de opties.

Ik hou rekening met de ervaring van de deelnemers en de groepsdynamiek

​

​

Workshops

Hou voor workshops de event/workshop pagina in de gaten

 

Kennismaken? neem dan contact op via het contactformulier​​​​​