Coaching, Yoga, Reformer- en Mat Pilates in Maurik en Tiel
Meer balans in je werk en leven door Power & Balance
Power & Balance is er voor vrouwen die merken dat er iets verandert.
In hun energie, hun lichaam, hun werk of hun leven. Niet omdat het misgaat, maar omdat de volgende fase iets anders van hen vraagt.
Met beweging, ademwerk en coaching help je jezelf herstellen, sterker worden en ontwikkelen, zodat je met vertrouwen kunt omgaan met veranderingen in gezondheid, werk en leven.
Je merkt dat je energie niet meer vanzelfsprekend is. Je lichaam vraagt iets anders dan vroeger. Werk vraagt meer aandacht, terwijl je misschien ook zorgt voor kinderen, ouders of anderen. Je voelt dat de volgende fase van je leven iets anders van je vraagt.
Power & Balance helpt vrouwen om zich voor te bereiden op veranderingen in gezondheid, werk en leven. Met Reformer Pilates, yoga, ademwerk, Tension Release Exercise (TRE), meditatie en coaching werk je aan drie dingen: herstel, kracht en veerkracht.
Zo ontwikkel je niet alleen een sterker lichaam, maar ook meer rust, energie en vertrouwen in jezelf. Zodat je kunt blijven doen wat voor jou belangrijk is, vandaag én in de jaren die voor je liggen.
Over Mariska
Ik help vrouwen om te herstellen, versterken en ontwikkelen, zodat zij sterk, energiek en in balans blijven. Met een combinatie van Reformer/Mat Pilates, yoga, ademwerk, TRE, meditatie en coaching werk je aan meer rust, energie, kracht, veerkracht en vertrouwen in jezelf.
Mijn aanpak is praktisch, persoonlijk en nuchter. We kijken niet alleen naar klachten of uitdagingen van vandaag, maar ook naar wat jij nodig hebt om je fysiek, mentaal en emotioneel sterk te voelen op de lange termijn.
Vanuit mijn achtergrond in coaching, HR, leren & ontwikkelen en vitaliteit begeleid ik mensen bij persoonlijke groei, herstel, gezondheid en levensvragen. Altijd met aandacht voor wat werkt in jouw leven, op een manier die haalbaar en duurzaam is.
Mijn stijl is warm, deskundig en betrokken, met ruimte voor structuur, humor en praktische stappen die je direct kunt toepassen.
Plan een gratis kennismaking en ontdek welk traject, welke les of workshop het beste bij jou past.
Zie mijn profiel: Mariska van Amerongen | LinkedIn
Herstel. Versterk. Ontwikkel.
Herstel. Versterk. Ontwikkel.
Voor vrouwen die sterk, energiek en in balans willen leven.
Contact
Vul onderstaande contactformulier in en ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op.
Lees hier in de privacy verklaring wat we met je gegevens doen.